Όσοι φαίνονται τυχεροί (με όλα τα στοιχεία της ζωής τους να είναι σε τέλεια συγχρονία), χρήματα, φήμη ή μια σχέση που προκαλεί ζήλια, στην πραγματικότητα δεν κρύβουν καμιά καλή τύχη. Όταν τα πράγματα δεν κυλούν ομαλά, είναι εύκολο να κατηγορούμε άλλους. Ή μπορεί να περιμένεις τον μεγάλο έρωτα που δεν έχει δείξει διάθεση να εμφανιστεί. Ίσως να δυσκολεύεσαι στην εύρεση εργασίας (να ανακαλύψεις τι σε ενθουσιάζει), ή να μην μπορείς να αποκτήσεις ή να διατηρήσεις χρήματα. Ωστόσο — υπάρχουν συμπεριφορές και επιλογές που διευκολύνουν την εμφάνιση της.

• Μία ακόμη από τις φράσεις μας σχετικά με την ευτυχία και την χαρά — αποσκοπεί στο να σας διδάξει πώς να εκτιμάτε, να απολαμβάνετε και να χαίρεστε τις μικρές στιγμές ευτυχίας.
• Η Ιόλη είναι η κόρη που δεν ήταν αρκετή, η γυναίκα που δεν είχε εμπιστοσύνη στον εαυτό της.
• Αυτό δεν σημαίνει να αγνοούμε την αλήθεια ή να παριστάνουμε πως όλα είναι εντάξει – μάλλον, απαιτεί να βρούμε μια ισορροπημένη προοπτική που να αναγνωρίζει τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες για ανάπτυξη.
• Το σώμα και ο νους είναι αλληλένδετα και για την επίτευξη της ευημερίας — πρέπει να φροντίζουμε και τα δύο.

Φυσικά η Ελένη τα καταλάβαινε όλα και τον είχε τόσο αυστηρά περιορισμένο σε όλα. Κάπου εκεί λίγο πριν το τέλος της διορίας που είχε θέσει, το έβαλε στα πόδια. Άλλωστε τι νόημα είχε ; την είχε απατήσει — δεν ήθελε να είναι μαζί της. Ως μεγαλύτερος είχε πάρει στους ώμους του και όλη την ευθύνη του ονόματος της οικογένειας.

Πάντα θα έχετε δικαιολογίες, εμπόδια και καταστάσεις που θα σας εμποδίζουν να είστε ευτυχισμένοι. Ακόμα και σε στιγμές που έχετε κάθε λόγο στον κόσμο να μην είστε ευτυχισμένοι. Φυσικά, τα χρήματα είναι ένα από τα μέσα με τα οποία μπορείτε να εξασφαλίσετε την ευτυχία σας- αλλά δεν πρέπει να είναι το μοναδικό.

Artist Unknown – Η Ήβη ήταν εδώ: Οι απώλειες, οι μνήμες και μια ιστορία που δεν πρέπει να ξεχαστεί

Εν τω μεταξύ, η Βάσω και ο Ηλίας προσπαθούν να κατανοήσουν τη σημαντική αλλαγή στη ζωή τους… Ενώ ο Χάρης εντυπωσιάζει με τη συμπεριφορά του, η Βάσω και ο Ηλίας είναι πολύ χαρούμενοι με τα συμβαίνοντα στη ζωή τους. Η Ξένια προτείνει στη Βάσω να ξανασυνυπάρξουν όλοι μαζί, όμως η μητέρα της δεν δείχνει την αναμενόμενη ενθουσιασμένη αντίδραση… Η υγεία του Φάνη ανησυχεί τους συγγενείς και τους φίλους του. Η Βάσω και ο Ηλίας είναι πολύ χαρούμενοι για όσα συμβαίνουν στη ζωή τους, εντούτοις ο Χάρης κερδίζει τις εντυπώσεις με την συμπεριφορά του. Η Μαίρη παραμένει στο προσκήνιο — χωρίς να κάνει κάποια κίνηση προς τον Μάνο. Εν τω μεταξύ (συμβαίνει μια σημαντική συνάντηση μεταξύ του Φάνη και της Λίλιαν), ενώ η ‘Ελενα ανακοινώνει στον Φάνη νέα, που τον εκπλήσσουν.

Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα αναλογία που δεν συμπεριλάβαμε στα παραπάνω αποφθέγματα. Αν θέλετε πραγματικά να είστε ευτυχισμένοι, είναι η μόνη επιλογή που έχετε. Δεν είναι δυνατόν να καταπιέσετε εντελώς τα αρνητικά συναισθήματα- πάντα θα υπάρχουν. Εσείς αποφασίζετε με ποια στάση θα αντιμετωπίσετε τα προβλήματα — οπότε μπορείτε πάντα να επιλέξετε να τα αντιμετωπίσετε με πιο θετικά συναισθήματα. Από μικρά πράγματα που συχνά θεωρούμε δεδομένα ή που αφήνουμε να περάσουν χωρίς να εκτιμήσουμε τι σημαίνουν.

Θα πρέπει να μάθεις ότι υπάρχουν τρόποι για να αυξήσεις την καλοτυχία σου με τους τρόπους — τις πράξεις και τις σκέψεις σου. Γιατί όταν σκεφτόμαστε αρνητικά (λειτουργούμε και αρνητικά), ενώ η έλλειψη True Luck αυτοπεποίθησης, μας δημιουργεί ανασφάλεια μήπως και από-τύχουμε. Η τύχη μπορεί να γίνει μια ισχυρή δύναμη (αλλά πρόκειται για μια δύναμη με την οποία πρέπει να αλληλεπιδρούμε), να τη διαμορφώνουμε και να την καλλιεργούμε.

• Ας δούμε τους 7 βασικούς κανόνες ευτυχίας, σύμφωνα με τον Αριστοτέλη, που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε μια ισορροπημένη και πλήρη ζωή.
• Δεν το αναφέραμε στις προηγούμενες φράσεις για την ευτυχία και τη χαρά — αλλά η ευτυχία έχει να κάνει και με το να είσαι σε αρμονία με το σώμα σου.
• Δεχόταν όλη αυτή την χειραγώγηση και του έκανε γιατί έτσι είχε δεχτεί από την αρχή, γιατί αυτό είχε δωθεί εξ αρχής ως κάτι καλό ακόμα και από την οικογένεια του.
• Χωρίς στιγμές χαράς για να αντισταθμίσουν τις πιέσεις της καθημερινής ζωής (τα άτομα είναι πιο πιθανό να βιώσουν επίσης χρόνιο στρες), το οποίο κρατά το σώμα σε κατάσταση συνεχούς εγρήγορσης.
• Ωστόσο ταξίδι του μέλιτος δεν θα μπορέσουν να κάνουν, καθώς μια απρόσμενη εξέλιξη στην σχέση Ντορίτας – Νικόλα δεν της τους το επιτρέπει. Η πλήρης αποκαθήλωση της Ξένιας …

Τα 3 ζώδια που βρίσκουν την αληθινή ευτυχία από σήμερα – Αποκτούν αυτοπεποίθηση

Η Μαίρη και ο Μάνος είναι από τα λίγα ζευγάρια που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα, αφού ο γάμος τους αποδεικνύεται καταλυτικός ώστε να μπουν τα πράγματα στην θέση τους. Ο παραγωγός θα της δείξει αμέσως την πόρτα της εξόδου από την εκπομπή και δεν θα διστάσει να πάρει στην θέση της την Ελπίδα, την οποία αναγνωρίζει ότι αδίκησε. Στο μεταξύ, ο Μάνος και η Μαίρη πλέουν σε πελάγη ευτυχίας, ενώ η Ντορίτα, μεθυσμένη από χαρά, δεν βλέπει την ώρα να πάει στο σπίτι και να ανοίξει τα δώρα του γάμου. Στο μεταξύ, η Θάλεια και ο Γιάννης περνούν τις πρώτες τους δοκιμασίες, ζώντας μόνοι και χωρίς χρήματα…

Τρεις αρετές για γονείς και παιδιά

Αξίζει, όμως, να σημειωθεί ότι ο Σήφης όλο αυτό το διάστημα αισθανόταν κάποια πονάκια, τα οποία και είχε εκμυστηρευτεί στον Φίλιππο. Και (παράλληλα), ένα παιχνίδι πάνω στα πολλά πρόσωπα της αλήθειας, χωρίς κοινοτοπίες. Αυτό δεν σημαίνει να αγνοούμε την πραγματικότητα ή να προσποιούμαστε ότι όλα είναι καλά – μάλλον, περιλαμβάνει την εξεύρεση μιας ισορροπημένης άποψης που αναγνωρίζει τόσο τις προκλήσεις όσο και τις ευκαιρίες για ανάπτυξη ή θετική δράση. Αναπροσαρμόστε τις αρνητικές σκέψειςΟι σκέψεις μας επηρεάζουν σημαντικά τα συναισθήματά μας (ενώ σε δύσκολες στιγμές), είναι εύκολο να κολλήσουμε σε αρνητικά μοτίβα σκέψεων, τα οποία μπορούν να μειώσουν την ικανότητά μας για χαρά.

Παραμυθίας Σεραπίων: «Να έχουμε καθαρή ψυχή μέσα στον ακάθαρτο κόσμο»

Δημιουργώντας χώρο για τη χαρά (τρέφουμε την ψυχή μας και δυναμώνουμε την αντοχή μας), επιτρέποντας να περάσουμε από τις καλές και κακές στιγμές της ζωής. Πώς μπορούμε να επαναφέρουμε τη χαρά στη ζωή μας — ακόμα και σε δύσκολες περιόδους; Ενισχύει την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και την ενσυναίσθηση, που είναι κρίσιμα στοιχεία κάθε υγιούς σχέσης. Ωστόσο — η έλλειψη χαράς έχει αντίκτυπο που επεκτείνεται πέρα από την ατομική ψυχική υγεία, επηρεάζοντας και την ποιότητα των σχέσεών μας. Με την πάροδο του χρόνου (αυτή η αυξημένη κατάσταση άγχους μπορεί να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα), να αυξήσει τη φλεγμονή και να συμβάλει σε διάφορα σωματικά ζητήματα υγείας.

Πέρα απ’ αυτό, όταν η διανοητικότητα και η σαρκικότητα κυριαρχούν στον άνθρωπο, τότε η ψυχή και το σώμα ταράζονται από εμπαθείς λογισμούς, επιθυμίες και συναισθήματα. Γιατί, όμως , κάνουμε αυτή την ευχή; Είναι αλήθεια ότι κανένας μέχρι σήμερα δεν έχει καθορίσει με σαφήνεια και ακρίβεια το τι είναι ευτυχία και το ποιος είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Αυτές δεν εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας μας και μπορούν να παρουσιαστούν ακόμα και σε καιρό σωματικών βασανιστηρίων.

Το να αναζητάτε την ευτυχία έξω είναι αποδεκτό, αλλά να θυμάστε ότι θα είναι πάντα ανεπαρκής αν δεν συνοδεύεται από εσωτερική ευτυχία. Αν συνεχώς αναβάλλετε την ευτυχία σας για αργότερα, τότε είναι πιθανό να πεθάνετε χωρίς να την αποκτήσετε ποτέ. Πόσες φορές έχετε απορρίψει μια μικρή δόση ευτυχίας (περιμένοντας μια καταιγίδα από αυτήν; Πολλές φορές), απλώς δεν την έχετε αντιληφθεί.

Περισσότερο από δικαίωμα (χωρίς αμφιβολία), είναι ένα προνόμιο ή ένα δώρο που πολύ λίγοι είναι πρόθυμοι να δώσουν στον εαυτό τους. Αντίθετα, τη βρίσκεις καθημερινά σε μικρές φευγαλέες στιγμές που μερικές φορές περνούν απαρατήρητες. Πρέπει να σχεδιάσετε, να εργαστείτε σκληρά, μερικές φορές να αποτύχετε, να σηκωθείτε και να το κατακτήσετε. Τη στιγμή που αρχίζετε να εκτιμάτε τα πράγματα που έχετε, έχετε κάνει το πρώτο μεγάλο βήμα προς την ικανοποίηση.